כמה מילים עלי
נעים להכיר, אני עירית אדן. יום יום אני רואה וחווה את הקשר בין האוכל שבו אנחנו מזינים את הגוף לבריאות הפיזית והרגשית שלנו. זאת בדיוק הסיבה שאני מרגישה שהמקצוע שלי והידע שצברתי לאורך השנים, הם שליחות.
פוסטים אחרונים
טחינה של נסיכות
רוצים לדעת איך גורמים לילדים לאהוב סלק? ממרח שיהפוך את הטוסטים ללהיט בריא, עשיר בברזל וצבעוני במיוחד
מה צריך
½ סלק מבושל במים
¾ כוס טחינה גולמית משומשום מלא
½ כוס מים
½ כוס לימון סחוט
¼ כפית מלח
לבחירה: ¼ כפית כמון, קארי ירוק או סחוג
איך מכינים
טוחנים הכל בבלנדר ידני במשך כדקה עד ממרח חלק וקטיפתי
בתאבון,
עירית