מבריאים את התזונה בבית
איך מתחילים לשנות את התזונה בבית? איך הופכים את התפריט לבריא יותר?בהרצאות בגני ילדים, ההורים משתפים אותי בכך שהם חולמים
ארכיון של: דצמבר 2018
עשרת הדיברות לארוחות בחגים
עשרת הדיברות – איך לשמור על משקל בחגים? החגים משופעים בארוחות חג גדולות ומשפחתיות. הצמידות של הארוחות וכמויות האוכל מהווים
ארוחות בוקר וארוחות 10 לבית הספר
ארוחות בוקר וארוחות 10 לבית הספר, תמיד מעוררות עניין ודיון. יש ילדים שלא מוכנים לאכול ארוחות בוקר, יש ילדים שרוצים
מוצרי חלב וסידן
חג השבועות בפתח ואנחנו שוקדים על הכנת טנא. לקראת מה שהפך ל"חג החלב", 9 סיבות למה כדאי לוותר על מוצרי חלב,
